능숙하진 않지만 직접 완성해내려는 의지로

재료를 직접 손질하고, 다듬고, 양념까지 만들어 맛있는 요리를 완성해낸답니다^^

요리가 끝나고 뒷정리까지 하고 난 후에는,

건강백세운동교실이 진행됩니다.

오늘은 순환운동과 미니 짐볼을 이용한 스트레칭을 해보았는데요!

직접 구호를 외치고, 아무도 포기하지 않고 함께하는 모습이 보기 좋았습니다.

앞으로 점차 더 발전할 참여자들의 모습이 기대됩니다.

참여자들의 심심한 일상에 서로서로가 환기가 되고 긍정적인 영향을 주는 희망찬 레시피!

앞으로도 많은 관심 부탁드립니다^^

※ 건강백세운동교실은 건강보험공단 달성지사와 함께합니다.