"Caritas, 사람과 사랑으로 함께합니다."

오늘 복지관에서는 신체인지활동 서비스의 일환으로

하반기 시니어운동프로그램을 진행했습니다.

경일대학교 노인체육학과 학생들의 진행으로 이루어지는 수업은

운동을 하기 전 스트레칭을 하는 것으로 시작했습니다.

테라밴드로 팔과 다리의 근육을 쭉쭉 늘려주고

팀을 나누어 의자에 앉아 고리던지기를 했습니다.

고리가 들어갈 때는 환호의 박수가!

고리가 비껴갈 때는 안타까움의 탄성이!

함께 박수치고 소리지르며 운동을 하다보니

첫 수업이지만 참여자들끼리도 친해지고 서로 응원해주는 모습이 보였습니다.

시니어운동프로그램의 첫 단추가 고리던지기 활동을 통해 잘 이루어진 것 같습니다.